都是我自己孕期吃过用过的东西，海淘回来得更加放心哦！😘
1.bio-oil妊娠纹按摩油
👉必需品！妊娠纹按摩油必须买，bio-oil效果还可以，涂的时候稍微偏油腻，要多按摩一会直到**吸收，前五个月都是隔三差五想起来涂涂抹抹，第六个月之后都是洗完澡隔一天会用一次，所以我基本上没有什么妊娠纹.
2. Femibion 2段孕期DHA+D3+B族维生素+碘胶囊口服片套装
这是德国特别火的叶酸品牌，含有多种维生素，为孕妇提供全面的营养促进胎儿脑部健康发育。因为孕期我不想吃太多瓶瓶罐罐，这个特别符合我的需要，一次吃两片包含所有所需的能量！✌ 适合孕期第13周之后的宝妈哦！（PS：哺乳期也可以吃，喂母乳的妈妈更需要补充各种维生素，可以提高母乳质量，增强母婴**力👍）
3.德国铁元
这个真的****！打 call！我在孕中旬贫血严重，上网查孕期缺铁对胎儿的影响也很大，可能导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓等，生后智力发育障碍，看得我立马铁元喝起来，喝了三盒铁元之后就已经恢复正常了，而且气色也好了很多，疲劳感也少了很多，真的效果超级好，孕后也是可以喝的哦，生完宝宝身体虚更需要补铁！
4.Welede维蕾德孕产妇会阴按摩油
这个会阴按摩油是天然甜杏仁油没有刺激，可以提升会阴弹性，减少侧切撕裂，建议孕妈们从34周以后来操作，每个星期三到四次，每次五至十分钟，按摩前最好洗澡哦，这样更有助于促进血液循环，软化皮肤组织，帮助吸收。我大概坚持用了10几次吧，内检的时候整体感觉还好，从进产房到生完孩子大概半个小时吧，没有侧切轻微撕裂，生的时间不算太快但是也不慢了.这个按摩油也是需要坚持的，坚持还是会有效果的，为了生娃的时候能不那么**苦，前期做好准备哦✊✊
5.red seal红印覆盆子茶
我发现我真的是为了顺产做了好多努力[偷笑R][偷笑R]，软化宫颈草本茶，大家放心不会提前促进子宫收缩哦，[吐舌头H]从36周之后，每天早晚饭后各一包[赞R][赞R]我有朋友坚持喝到她生娃，说是不怎么疼生的也很快.这个茶缺点就是里面的茶包不是一包一包分开装的，而且海淘回来总是会有点漏粉.
6.燕窝
很多人**吃了宝宝皮肤好，而且也能给孕妇补充营养，俗话说妈妈吃得好胎儿才能长得好！但是不能吃太多哦，饮食还得控制，最好孕期在25斤之内哦[赞R]
最好祝所有滴宝妈们有个快乐的孕期，生个天使宝宝[飞吻R]
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