**身打卡之day18
🍇早午餐：凉拌菜、鸡蛋蟹肉棒、煎饺子、牛油果草莓
🍎活动期间的最后一天打卡了，就不等到吃完晚饭了，做一个小结吧。
✨成效：打卡期间总共**了3.5斤，就我个人来说还是满意的，因为我好像没付出多大的辛苦，我的运动主要体现在走路，但是我看到很多集美在家跳操，动不动就半小时，就觉得我做的实在不够，能**主要是喝水喝的比较多，再就是晚上吃的少，不太饿的时候少吃或不吃主食
🥝感受：在**期间，也会经常翻别人的帖子，主要看看别人在吃什么，也在好奇有什么好的方法没有，那种1天减重1斤、半斤的，简直就要秒进吸欧气了。还有就是看到了体重40多公斤还在努力**身的，感受就是你减重的起点，都是我**不敢肖想的终点。
🍌阻碍：**身的最大阻碍就是意志不够坚定,在两种状态间摇摆，有时斗志昂扬，我要变**变美高贵冷艳，有时荒废腐败，多吃一点没什么的，快乐最重要，享受当下。
🍒不切实际的愿望：**要是有分期付肉就好了，先一次性的收走10斤，让我先享受到**的快乐和美貌，然后在接下来的每天里多还一点多付出一些，哪怕是分期还20斤我也愿意。
❤️寄语：打卡结束，**身不止，希望大家都能保持好的习惯，加强身材管理，**的健康，**出美貌～
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