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珠珠lye LV1
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动态
晒单 (8)
珠珠lye 2024-03-31 回复了
今日份减脂餐，不好吃还觉得饿
【早餐】 豆浆300ML 【午餐】 黑米饭 彩椒鸡丁 水油煮生菜 【晚餐】 绿豆饭（绿豆30g、大米5g） 煮沼虾（沼虾100g） 芹菜炒豆干（芹菜150g、豆干45g、花生10g、油8g） 🌝🌝 经过了昨天的运动之后，浑身酸爽，这一周实在是运动不起来了，只能在饮食上注意了，这一份是今天的减脂餐，说实话，除了晚饭觉得有虾有肉味，其他的都觉得不好吃，真心觉得太难了。运动虽然累但是很开心，吃这些减脂餐真心觉得嘴里都没有味道。胃吃得不饱觉得都不开心，只能安慰自己说为了健康的生活，坚持下总是好的。
珠珠lye 2024-03-26 发布了
今日份团建，跟着团队爬山真出汗
感谢机构的团建，团建没有选在周末，但是这山爬得也确实是很累呀，同行的同事也是体力杠杠的。今天爬完山之后不知道能不能**，但是出汗和肌肉酸**是有的，在山上看到的风景也确实很美，很多石头堆积成山，也是别有一番风景。天气很不错，可以拍大片。但是爬完之后明天还要上班，瞬间就心情不美丽了！！
珠珠lye 2024-03-25 发布了
今天铁人三项 舞蹈 普拉提 游泳
好不容易有个周末，发现之前办的健身房的卡快到期了。马上去公众号预约了舞蹈和普拉提团课，今天团课的内容强度不大，而且天气太热了，31度的春天真的是见证奇迹，于是又去了游泳。我想今天消耗的热量应该蛮多的，不过真的是很酸爽呀！今天普拉提老师说的一句话很有感触，运动是一件很开心的事情，当你抛开太多急切的愿望，就享受运动的时候，不知不觉中你就**了！！
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